코 막힘 증세를 벗어나는 법

안녕하세요. 오늘 맛있는 오이를 먹었네요.
고추장이나 된장에 찍어서 먹는 맛은 정말로 일품이죠.
어제는 브로콜리를 먹었습니다. 조금 가열해서
초고추장에 찍어서 먹게되면 일품이죠. 그렇잖음 버섯과 볶아서
맛있게 냠냠 먹어봐도 최고라고 생각하죠.

 

항상 야채를 열심히 먹고 있는데 조금이라도
건강해지지 않았을까….? 물론 고기도 빈번히 먹어요.
근데 꼬~옥 야채와 같이 먹습니당. 딱히 채식 위주는 아니지만
그래도 언제나 야채를 곁들여 먹는 재미같은게
기대이상이어서 멈출 수 없는거죠. ^^

 

코 막힘 증세를 벗어나는 법
혹~시 잇님들 가운데 코가 자주자주 답답한 분이 계신가요?
제가 오늘 괜찮은 정보 하나 가져왔네요.
코 막힘 증상은 점액에 의하여 순환기가 폐쇄되어 나타나는 현상인데요,
대수롭지 않았던 거 같아도 당사자는 많~이 편치않은 것이 코 막힘이네요.

 

집중력도 많~이 떨어지기 때문~에 수험생한테 코 막힘 현상은
시험 성적과 바로 연결되기도 한답니다.
증세가 지나치거나 오래가면 두통까지 발생할 수 있지요.
수면 중에 호흡이 모자라서 아침에 피로가 발생할 수도 있구요.
이러한 코 막힘 증상을 간편히 응급 조치할 방법이 있습니다.

혀로 입천장을 밀어 주면서 양쪽 눈썹 사이를 손가락으로 눌러보세요.
조금 놀라운 정도까지 효과가 있습니다.
점액에 의한 코막힘을 감소시키기 때문~에 일어나는 현상이네요.
간단한 상식인데 기억하면 정말이지 좋아요.