기분을 더욱 좋게 하는 최선의 방법

기분을 더욱 좋게 하는 최선의 방법은

그냥 풀어놓는것이다.

가만보면 나는 쓸데없이 엄청날 정도로

무거운 짐들을 짊어지고 다닌다.

그 짐들은 나를 짓눌러

내 장점이 드러나지 못하도록 방해하는것 같다.

그냥 놓아둔채 문제삼지 않으면 더욱 가뿐해질 일을

괜한 신경을 써서 무게가  가중 되게 만드니

앞으로는 잠깜씩 방임을 해도 된다는 생각이다.

 

 

 

 

연말이라 모임이 많다보니

어느새 나의 허리띠는 풀러야하는 지경에 이르렀고

평소 배를 조금이라도 들어가게 해야한다는

일말의 다이어트에 대한 생각은

눈꼽만큼도 하지 않은채

즐거운 기분으로 요즘을 지내고 있는것 같다. 

 

 

 

 

 

하지만 이런 시간은 나의 에너지를 더욱 증대시키는

훌륭한 방법이라고 생각한다.

그동안의 부정적인 생각들이나 감정들이

이런 시간으로 싹 풀어지니 말이다 ~~~

 

 

 

 

 

사람, 장소, 사물, 상황 혹은

사건에 대해 부정적인 감정을 갖는 것은

나 자신을 그것에  속박시키는 것이나 마찬가지인데

가만보면그런 부정적인 감정으로 마음이 상하는 사람은

결국 나자신이란걸 ........

 

 

 

 

 

부정적인 감정은 기분을 나쁘게 만들뿐 아니라

실제로 사람의 몸을 병들게하여

급기야 위궤양이나 심장병,

고혈압등 만가지 질병을 얻게된다.

 

 

 

 

 

때문에 잠깐의 방임은 기분을 더 낫게 하기 위한

훌륭한 방법일뿐만 아니라

사람이나 장소,사물 상황, 사건등에 대해

지닌 부정적인 감정을 떨쳐냄으로

중병에 걸린 나를 치료 할 수 있다.

방임을 한다고

망가지는것이아니라

잠시 모든것을 놓고 편하게 마음가짐을 하는 것이니 

연말만큼이라도 그렇게 즐겁게 보내고 싶다.

이런시간들이 결국 나의 에너지를

 더욱 증폭되게 만들것이다!